人脉是一种可以提升自己的社会资本，它可以帮助你获得更多的机会和运气。

那么，如何才能管理好自己的人脉？你需要做好以下三件事情：

1、多渠道寻找和建立人脉

对于职场人来说，建立人脉的目的是通过这种非正式的关系帮自己获得更多成长和发展的机会，因此寻找和建立人脉就不单纯是交朋友，你要先明确自己的目标，然后根据自己的目标寻找和建立相应的人脉。

例如，你即将大学毕业，想要进入金融行业，你想要在求职之前深入了解这个行业，并且结交1-2名资深人士能在求职时作为推荐人。当你明确了这个目标时，你在寻找人脉时，就会更有针对性，可能会朝着业内标杆公司内的从业者迈进，想办法与他们结交，或者通过实习结交到一些资深人士。

简而言之，寻找和建立人脉之前要能清楚自己的目标，找到了目标之后，要学会多渠道寻找和建立人脉，尤其要善用互联网。你可以通过自媒体平台、公司主页、百度搜索、天眼查、领英等网络平台寻找到相应的人。如果本身资源丰富，也可以通过亲朋好友的介绍寻找到相应的人，并与之建立初步联系。

2、可视化盘点自己的人脉

建立人脉的核心并不是认识多少人，而是将认识的人“为我所用”。因此，学会可视化盘点自己的人脉非常重要，即你要清楚地知道你的每一个人脉关系的背景，以及对方能给你带来什么，这样才能确保你的人脉发挥出作用。

你可以给自己人脉库的每个人建立一个简单的档案表，其中的信息包括姓名、角色、职业、地区、行业、爱好、特征、影响力、与你的关系程度等，并且定期进行更新。这样，当你有一天需要某位朋友帮助时，你就可以快速地在你的人脉库里找到相应的人。

当然，需要注意的是，人脉并不是越多越好，根据社会学家的研究统计发现，将人脉数量控制在155人为最住，其中命友要有至少5人，密友至少要有50人，好友有100人左右即可。这三种不同类的人脉，会在不同时刻发挥不一样的价值和作用。

3、不断维护和升级长久的友谊

稳固的人脉关系不是靠记忆力，而是靠战略化的管理和经营。如果你建立了一个新的人脉，没有认真的维护和升级，那么时间久了，彼此就会淡忘。相反，如果你能不断“追踪”，不断更新，建立关系的过程就已经完成了信任的建立，你和他人的友谊就会更为长久。

要想建立终生有效的人脉关系，你需要学会欣赏、分享、陪伴、推荐、支持和保护。

欣赏即学会不时地赞美对方，你赞美的内容可以是对方的优点，也可以是对方的个性，总之要学会经常性的赞美。

分享即学会与对方分享自己的秘密，或者个人的私事，这会让对方觉得你是他足够信赖的人，从而建立起信任关系。

陪伴指的是要能和对方共同经历过一些事情，这样你们的关系会更加牢固。

推荐指的是你们之间可以相互推荐一些美食、电影，彼此增加沟通的话题和频次。

支持即在对方需要帮助或支持时给予足够的支持，包括策略支持、资讯支持、情感支持。

保护指的是在对方受到伤害或情绪低落时，给予足够的安慰和关心，让对方觉得有一双温暖的手拍打在他的肩膀上。

总结

职场上，想要有所作为，除了自身的实力和努力，人脉是非常关键的要素，它可以在很大程度上推动一个人成功或迈向理想的目标。但建立、扩大自己的人脉圈并不是一件容易的事情，它不仅需要一些技巧，还需要耐心持续耕耘。首先，你要能明确自己的目标，多渠道寻找和建立相应的人脉；其次，你要能进行可视化盘点，将人脉资源具体化；最后，你要学会不断维护和升级自己的人脉。只有这样，你才能让人脉关系助力你的个人成长与发展。